¿Qué es una terapia de parejas? ¿Qué tipos hay?

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¿Qué es una terapia de parejas? ¿Qué tipos hay?

Como especialistas en todo tipo de terapia de parejas en Fuenlabrada, hemos tenido la fortuna de ayudar a muchísimas personas en sus relaciones, ofreciéndoles siempre el mejor servicio y un asesoramiento completo y totalmente personalizado. Por eso, nos gustaría aprovechar el siguiente post para explicaros en qué consiste este procedimiento y qué tipos distintos hay.

Pese a lo que se suele creer, este tipo de terapia no es exclusiva para parejas con problemas, aunque sí muy recomendable. Lo cierto es que dos personas que mantengan una buena relación también pueden acudir para conseguir mejorar su comunicación o prevenir futuros problemas.

Gracias a nuestra experiencia en terapia de parejas en Fuenlabrada, podemos explicarte que para llevar a cabo este procedimiento, será necesaria una evaluación previa de la situación por parte de un especialista, de manera que pueda determinar los problemas que deterioran el día a día.

La duración de la terapia suele ser limitada, aunque el número de sesiones siempre dependerá de cada pareja y del tipo de conflicto a tratar. Durante las sesiones se analizarán los problemas para tener una mayor comprensión, discutir las diferencias y modificar comportamientos erróneos.

Existen varios tipos diferentes, como por ejemplo la terapia cognitivo conductual, que trata de mostrar a los participantes modos efectivos de comunicarse entre sí para facilitar la resolución de problemas.

En la terapia integral de pareja, sin embargo, se combinan técnicas de la anterior con nuevas estrategias que fomenten la aceptación y el conocimiento de las emociones. Por último, el tratamiento focalizado en las emociones proviene de la teoría del apego, afirmando que las parejas tienen problemas cuando sienten que existe una desconexión emocional entre ellas.

En Incot Psicólogos somos especialistas en todo tipo de terapia de parejas. Nuestros expertos te ayudarán de la manera más profesional, asesorándote eficazmente en todo lo que necesites. 

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